孕妇在孕期由于胎儿的需要 ，体内水分增添 ，血液稀释 ，因此需要的水分比凡人要多。孕妇在孕期应该喝什么水关系到自身及其胎儿的康健。
孕妇要喝饮料。孕期由于胎盘的形成可以渗透降解胰岛素的酶 ，使孕妇的血糖易于升高；孕妇血液相对稀释 ，有死后胰腺没有什么转变 ，使胰岛素相对下降 ，也使孕妇易于泛起妊娠期糖尿病。因此关于孕妇孕期应该只管阻止过多糖分的摄入。以是应该阻止喝饮料 ，不管什么牌子的饮料 ，不管广告做得多火 ，它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂 ，这些对我们的胎儿都没有利益。糖分过多 ，凌驾孕妇的代谢能力 ，使糖分在血管里 ，通过胎盘直接到了胎儿那里 ，胎儿就会渗透大宗的胰岛素去消化糖分转化为脂肪囤积起来 ，使孩子成为大胖孩子 ，但相对的其他营养素跟不上 ，泛起相对缺乏 ，使孩子除了胖其他都缺乏而爆发免疫力对抗力低下 ，易于爆发胎死宫内 ，长大后还会较早爆发糖尿病。孕妇由于血糖升高爆发妊娠期糖尿病 ，体重增添 ，给临盆带来难题 ，还会爆发久治不愈的霉菌性阴道炎 ，造成早破水等威胁胎儿的性命。因此孕期阻止喝种种饮料、果汁、适口可乐、浓茶等 ，喝牛奶、喝豆浆不要放糖 ，预防妊娠期糖尿病的爆发。
孕期还不应喝冰水 ，吃大宗的冰棍、冰激凌和冰箱冰镇的饮料和食物 ，会使胎儿的免疫力对抗力低下 ，还会刺激孕妇胃部痉挛。孕妇在孕期应该喝温顺的水 ，以是温开水、温茶水等 ，对母婴有利益。
孕妇不宜喝咖啡。有的孕妇有喝咖啡的习惯 ，着实咖啡起源于西方 ，胜产于非洲和东南美洲。咖啡中含咖啡因 ，可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。平时喝适量的咖啡可减轻肌肉疲劳 ，增进消化液渗透。可是孕妇不宜过多的喝咖啡 ，咖啡会使人脱钙 ，兴奋神经 ，胎儿太过兴奋增添胎儿运动 ，易于爆发脐带纠葛等威胁胎儿的生命。
说到蜂蜜水 ，蜂蜜是一种营养富厚的自然滋养食物 ，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体康健的微量元素以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等 ，具有滋养、润燥、解毒的功效。天天清早喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有利益 ，还可以预防便秘的爆发。
品茗水对孕妇也有很大的利益 ，但需要强调的是淡茶水。茶有很强的抗氧化功效 ，同时茶多酚有很好的抗细菌病毒的作用 ，茶中还含有多种维生素和氨基酸 ，这些都是孕妇所必需的。品茗时先洗洗茶。俗话说：一杯水 ，二杯茶 ，三杯四杯是英华 ，第二杯茶喝正好 ，这样可以阻止茶叶中的化学农药因素。
我们现在许多家庭喝的都是饮水机上的桶装水 ，孕妇要喝正规桶装水 ，正规的桶装水是经由消毒过滤的自来水 ，选用正规厂家出售的桶装水 ，要注重出厂日期和桶上的标签 ，另外换上新桶后只管争取一周内喝完 ，以免时间过长滋生细菌。饮水机也要半月到一月
洗濯水胆一次 ，以免细菌和污垢对孕妇与胎儿康健带来倒运影响。
现在市面上盛行最广的莫过于矿泉水 ，理论上的矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工收罗的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；及格的矿泉水饮用时应无异味杂味。如含铅钠较高的矿泉水略带咸味；含钙镁较高的带有涩味；含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感。除上述应注重的条件外 ，一样平常正规的矿泉水生产厂家 ，都较量重视包装 ，细腻而雅观。
恒久饮用矿泉水 ，对人体简直有较显着的营养保健作用。以我国自然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例 ，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用 ，能增进骨骼和牙齿的生长发育 ，有利于骨骼钙化 ，防治骨质松散；还能预防高血压 ，�；ば脑� ，降低心脑血管的患病率和殒命率。孕妇要喝矿泉水一定要选择正规厂家的 ，以免影响孕妇与胎儿的康健。
孕妇喝什么水之以是主要 ，首先是天天要接触到的 ，不可缺氨赡 ，其次是直接关系到腹中胎儿的康健 ，希望我们的孕妇孕期这280天不管自己喜欢什么 ，都要以胎儿康健为第一需要！
